みなさんは毎日の歯みがきの時、歯のどの部分をよく磨いていますか？

多くのみなさんは歯の表側をゴシゴシされているのではないでしょうか？

少し注意深い方は歯の裏側もよく磨いておられるでしょう。

もちろん間違いではありませんが、歯垢を落とすという点から考えますと

歯垢の着きやすい着きやすいところ、そして取れにくいところを重点的に磨くことが大切です。

その場所はどこかと言いますとまず、歯と歯の隙間、歯と歯ぐきの間（つまり歯の根元）、そして奥歯のかみ合わせ部分などです。

こうした場所は歯ブラシも届きにくいので毛の部分が少し小さめの歯ブラシで小刻みに磨くのがコツです。

慣れないとなかなか難しいですが、歯医者さんではコツをていねいに教えてくれますから、かかりつけの歯医者さんで相談してみてはいかがでしょう。